八百屋さんが選んだおいしい
こうや豆腐うすぎりカット
レシピ
八百屋さんが選んだおいしい
こうや豆腐うすぎりカット
レシピ
八百屋さんが選んだおいしいこうや豆腐うすぎりカット レシピ
戻さず使える便利なこうやとうふ。お味噌汁やお肉の代わりに炒め物など使いやすいうすぎりカット
料理名
味噌汁
材料（2人分）
うすぎりカットこうや豆腐 30g
大根 80g
人参 40g
ごぼう 30g
だし汁 500ml
みそ 大さじ2と1/2(45g)
作り方
①具材のお好みのサイズにカットします。
②お鍋にだし汁・大根・人参・ごぼうを入れ具材に火が通るまで煮込みます。
③うすぎりカットこうや豆腐を入れ1分煮込みます。
④みそを溶いて入れたら完成です。
ポイント
季節のお野菜を入れると更に美味しく召し上がれます。
料理名
野菜炒め
材料（2人分）
うすぎりカットこうや豆腐 30g
豚肉 60g
玉ねぎ 40g
人参 20g
ピーマン 1個
キャベツ 100g
鶏がらスープの素 小さじ1/2(約2g)
水 100ml
ごま油 大さじ1(7g)
醤油 小さじ1(6g)
塩・コショウ 適量
作り方
①具材をお好みのサイズにカットします。
②フライパンにごま油をひき豚肉に軽く火を通します。
③カットした野菜を入れ軽く炒めます。
④水・鶏がらスープの素・醤油・塩・胡椒を入れ、うすぎりカットこうやを入れ混ぜながら炒めます。
⑤汁気がなくなってきたら完成です。
ポイント
隠し味ではちみつを入れると味に深みが増します！！
商品仕様
■内容量：80g
■荷姿：20入り×4合 ■単品サイズ：縦220×横150×厚み20mm
■保存温度帯：常温 ■賞味期限6ヶ月
原材料名
大豆(分別生産流通管理済み)/豆腐用凝固剤、重曹
栄養成分
(1袋80gあたり）
■エネルギー 431kcal
■たんぱく質 41.7ｇ ■脂質 29.0ｇ ■炭水化物 1.4ｇ
■カルシウム 510ｍｇ ■鉄 6.6ｍｇ ■食塩相当量 0.8ｇ
アレルギー物質
大豆